zuletzt aktualisiert am 20. April 2023
","doctor":{"name":"Dr. med. Sarah Bechstein","specialty":"Fachärztin für Dermatologie","slug":"doctors","image":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/c042e9a4dc6f4088b2d38512e01338da.jpg","imageFile":{"childImageSharp":{"gatsbyImageData":{"layout":"constrained","images":{"fallback":{"src":"/static/2f2e5691a24c36393bf586ad36a3be88/7ba70/c042e9a4dc6f4088b2d38512e01338da.jpg","srcSet":"/static/2f2e5691a24c36393bf586ad36a3be88/97e81/c042e9a4dc6f4088b2d38512e01338da.jpg 88w,\n/static/2f2e5691a24c36393bf586ad36a3be88/f7b1a/c042e9a4dc6f4088b2d38512e01338da.jpg 175w,\n/static/2f2e5691a24c36393bf586ad36a3be88/7ba70/c042e9a4dc6f4088b2d38512e01338da.jpg 350w","sizes":"(min-width: 350px) 350px, 100vw"},"sources":[{"srcSet":"/static/2f2e5691a24c36393bf586ad36a3be88/aa8de/c042e9a4dc6f4088b2d38512e01338da.webp 88w,\n/static/2f2e5691a24c36393bf586ad36a3be88/51bad/c042e9a4dc6f4088b2d38512e01338da.webp 175w,\n/static/2f2e5691a24c36393bf586ad36a3be88/6cac9/c042e9a4dc6f4088b2d38512e01338da.webp 350w","type":"image/webp","sizes":"(min-width: 350px) 350px, 100vw"}]},"width":400,"height":400}}}}}},"primaryCta":{"label":"Starte Deine Haut-Analyse","targetUrl":"/app/start"},"showConversionElement":true,"badges":[],"blogSubcategory":{"name":"Akne-Arten","slug":"arten","blogCategory":{"name":"Akne","slug":"akne"}},"headerBlock":[{"__typename":"Strapi_ComponentBlocksSmallHero","title":"Entzündete Pickel","description":"Immer wieder entzündete Pickel? Wir zeigen Dir, was wirklich hilft. Starte jetzt Deine Haut-Analyse, um Deine personalisierte Behandlungs-Routine erstellen zu lassen.","smallImage":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/entzuendete_pickel_d168ccbb15.png","imageFile":{"childImageSharp":{"gatsbyImageData":{"layout":"constrained","images":{"fallback":{"src":"/static/e1850eeb38ae1c43f379161db8705d92/8461e/entzuendete_pickel_d168ccbb15.png","srcSet":"/static/e1850eeb38ae1c43f379161db8705d92/426fd/entzuendete_pickel_d168ccbb15.png 200w,\n/static/e1850eeb38ae1c43f379161db8705d92/535ff/entzuendete_pickel_d168ccbb15.png 400w,\n/static/e1850eeb38ae1c43f379161db8705d92/8461e/entzuendete_pickel_d168ccbb15.png 800w,\n/static/e1850eeb38ae1c43f379161db8705d92/c3465/entzuendete_pickel_d168ccbb15.png 1600w","sizes":"(min-width: 800px) 800px, 100vw"},"sources":[{"srcSet":"/static/e1850eeb38ae1c43f379161db8705d92/a38c0/entzuendete_pickel_d168ccbb15.webp 200w,\n/static/e1850eeb38ae1c43f379161db8705d92/3550b/entzuendete_pickel_d168ccbb15.webp 400w,\n/static/e1850eeb38ae1c43f379161db8705d92/c7af8/entzuendete_pickel_d168ccbb15.webp 800w,\n/static/e1850eeb38ae1c43f379161db8705d92/1fc9b/entzuendete_pickel_d168ccbb15.webp 1600w","type":"image/webp","sizes":"(min-width: 800px) 800px, 100vw"}]},"width":800,"height":369.00000000000006}}}},"image":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/hero_small_blue_desktop_a15dd3f317.jpg","imageFile":{"childImageSharp":{"gatsbyImageData":{"layout":"fullWidth","images":{"fallback":{"src":"/static/bc87278eb71483d5fc384c39cf7057a7/54f72/hero_small_blue_desktop_a15dd3f317.jpg","srcSet":"/static/bc87278eb71483d5fc384c39cf7057a7/796dd/hero_small_blue_desktop_a15dd3f317.jpg 750w,\n/static/bc87278eb71483d5fc384c39cf7057a7/a9616/hero_small_blue_desktop_a15dd3f317.jpg 1080w,\n/static/bc87278eb71483d5fc384c39cf7057a7/c309b/hero_small_blue_desktop_a15dd3f317.jpg 1366w,\n/static/bc87278eb71483d5fc384c39cf7057a7/54f72/hero_small_blue_desktop_a15dd3f317.jpg 1920w","sizes":"100vw"},"sources":[{"srcSet":"/static/bc87278eb71483d5fc384c39cf7057a7/0f01f/hero_small_blue_desktop_a15dd3f317.webp 750w,\n/static/bc87278eb71483d5fc384c39cf7057a7/d914b/hero_small_blue_desktop_a15dd3f317.webp 1080w,\n/static/bc87278eb71483d5fc384c39cf7057a7/fb75d/hero_small_blue_desktop_a15dd3f317.webp 1366w,\n/static/bc87278eb71483d5fc384c39cf7057a7/bdc0b/hero_small_blue_desktop_a15dd3f317.webp 1920w","type":"image/webp","sizes":"100vw"}]},"width":1,"height":0.3145833333333333}}}},"primaryCta":{"label":"Starte Deine Haut-Analyse","targetUrl":"/app/start"},"appleStoreURL":null,"googleStoreURL":null,"ctaDescription":null}],"blocks":[{"__typename":"Strapi_ComponentBlocksDoctorTeam","teamTitle":"Entzündete Pickel: So wirst Du sie endlich los!","teamDescription":"Jede Haut ist anders – statt auf Standardprodukte aus der Drogerie oder Apotheke, solltest Du deshalb besser auf medizinisch wirksame Produkte setzen, die wirklich zu Deiner Haut passen:
Bei FORMEL Skin stellen erfahrene Ärztinnen eine individuelle Routine aus 3 Produkten für Dich zusammen: Medizinische Formel (Creme / Gel), Reinigung & passende Pflege. Indem Du unseren Online-Fragebogen ausfüllst und ein paar Fotos Deiner Haut hochlädst, kann Deine persönliche Ärztin in Deinem Set genau die medizinisch wirksamen und pflegenden Wirkstoffe kombinieren, die perfekt zu Deiner Haut passen und effektiv die entzündeten Pickel wirken.
Zusätzlich zu Deiner individuellen Routine profitierst Du bei FORMEL Skin von einer engen ärztlichen Betreuung. Über die “Ask Your Doctor”-Funktion kannst Du jederzeit Deine Fragen stellen und in freiwilligen Check-ins stehen die Fortschritte Deiner Behandlung im Fokus
Das bekommst Du:
und erhalte Deine individuelle Hautpflege-Formel
","appleStoreURL":null,"googleStoreURL":null},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsSpace","fullWidth":true,"backgroundColor":null,"desktopSpace":{"value":7},"mobileSpace":{"value":5}},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsRichContent","richContent":"Was wir umgangssprachlich als Pickel bzw. entzündete Pickel kennen, wird in der Medizin auch als Pustel bezeichnet. Typisch für die entzündeten Pickel ist eine rote Erhebung, die durch ein weißes Eiterbläschen abgeschlossen wird. Gleichzeitig können entzündete Pickel aber auch als unterirdische, geschwollene Pickel unter der Haut liegen.
Dadurch schmerzen die Hautstellen im Gesicht häufig schon lange, bevor die entzündeten Pickel überhaupt sichtbar werden. Entzündete Pickel erkennst Du vor allem an den folgenden Symptomen:
Entzündete Pickel treten vor allem an den Körperstellen auf, an denen sich besonders viele Talgdrüsen befinden. Dazu gehören die T-Zone des Gesichts (Stirn, Nase & Kinn), aber auch folgende Bereiche:
Entzündete Pickel auf der Kopfhaut und auch im Intimbereich hängen normalerweise nicht mit Deinen Hormonen zusammen. Hier sind häufig eingewachsene Haare oder Unverträglichkeiten gegen Pflegeprodukte (z. B. Shampoos) hauptverantwortlich.
Wenn bei Dir häufiger entzündete Pickel, Mitesser und andere Hautunreinheiten entstehen, kann das auch ein Hinweis auf eine Veranlagung zur Akne (Akne vulgaris) sein. In diesem Fall ist es sinnvoll, die Hautunreinheiten gezielt dermatologisch zu behandeln – das klappt meistens sehr effektiv mit Cremes oder Gelen. Mit FORMEL Skin kannst Du die komplette Behandlung ganz einfach von zu Hause durchführen.
Eine dermatologische Behandlung bildet häufig die Grundlage dafür, entzündete Pickel langfristig abzumildern. Zu einer ganzheitlichen Aknetherapie gehören allerdings auch Anpassungen, die Du im Alltag vornehmen kannst: Mit diesen 5 Tipps kannst Du Deine Haut unterstützen und entzündete Pickel wirksam bekämpfen und vorbeugen.
Pickel-Tipp 1: Berührungen & Ausrücken Auch wenn es manchmal wie die einzige Lösung erscheint – vermeide es entzündete Pickel zu berühren, zu quetschen oder sie auszudrücken. Über den Kontakt mit den Fingern geraten Aknebakterien und Keime in die Haut, die eine Entzündung auslösen oder verstärken können. |
Pickel-Tipp 2: Reinigung Ein sanftes Waschgel mit reinigenden Wirkstoffen (z. B. Salicylsäure oder Benzoylperoxid) hilft Dir dabei, entzündete Pickel schneller abklingen zu lassen und einer Neubildung vorzubeugen. Insbesondere wenn Du Make-up trägst, solltest Du Deine Haut täglich von allen Rückständen befreien. |
Pickel-Tipp 3: Antientzündliche Wirkstoffe Neben einer milden Reinigung, sollten entzündete Pickel immer mit anti-inflammatorischen Wirkstoffen versorgt werden. Du bekommst sie entweder rezeptfrei in einer Apotheke (z. B. Benzoylperoxid oder Salicylsäure) oder auf Rezept von einem/r Ärzt*in verschrieben (z. B. Retinoide, Antibiotika). |
Pickel-Tipp 4: Stress vermeiden Stress und psychische Belastung sind ein Risikofaktor für die Entstehung von entzündeten Pickeln, den Du so gut wie möglich vermeiden solltest. Das ist natürlich leichter gesagt als getan – unter Umständen kann Dir dabei deshalb auch eine psychologische Beratung helfen. Mehr dazu findest Du in unserer Übersicht zum Thema stressbedingte Akne. |
Pickel-Tipp 5: Bettwäsche & Textilien Auf ungewaschenen Textilien können sich Aknebakterien schnell vermehren. Wechsele Deine Bettwäsche (besonders Deine Kissenbezüge) und Handtücher deshalb mindestens einmal wöchentlich. |
"},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsSpace","fullWidth":true,"backgroundColor":null,"desktopSpace":{"value":6},"mobileSpace":{"value":4}},{"__typename":"Strapi_ComponentBlocksHowItWorksGuide","guideTitle":"Unsere neuartige Methode","guideBGColor":"#EBF4FF","image":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/how_it_works_8301d832de.jpg","imageFile":{"childImageSharp":{"gatsbyImageData":{"layout":"constrained","images":{"fallback":{"src":"/static/b7bf300a7df84c6c5bb46b3b2ddab994/baaed/how_it_works_8301d832de.jpg","srcSet":"/static/b7bf300a7df84c6c5bb46b3b2ddab994/dd515/how_it_works_8301d832de.jpg 200w,\n/static/b7bf300a7df84c6c5bb46b3b2ddab994/47930/how_it_works_8301d832de.jpg 400w,\n/static/b7bf300a7df84c6c5bb46b3b2ddab994/baaed/how_it_works_8301d832de.jpg 800w","sizes":"(min-width: 800px) 800px, 100vw"},"sources":[{"srcSet":"/static/b7bf300a7df84c6c5bb46b3b2ddab994/2e34e/how_it_works_8301d832de.webp 200w,\n/static/b7bf300a7df84c6c5bb46b3b2ddab994/416c3/how_it_works_8301d832de.webp 400w,\n/static/b7bf300a7df84c6c5bb46b3b2ddab994/c1587/how_it_works_8301d832de.webp 800w","type":"image/webp","sizes":"(min-width: 800px) 800px, 100vw"}]},"width":800,"height":800}}}},"steps":[{"stepTitle":"Hautfragebogen ausfüllen","icon":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/FS_Icon_Library_V2_10_fbea23c817.svg","imageFile":{"childImageSharp":null}}},{"stepTitle":"Bilder von Deiner Haut aufnehmen","icon":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/FS_Icon_Library_V2_30_2e14ae8796.svg","imageFile":{"childImageSharp":null}}},{"stepTitle":"Zusammenstellung Deiner Formel durch Dein Ärzt*innenteam","icon":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/FS_Icon_Library_V2_32_ab668d1216.svg","imageFile":{"childImageSharp":null}}},{"stepTitle":"Formel-Herstellung und Versand zu Dir","icon":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/FS_Icon_Library_V2_27_9fb4dacae0.svg","imageFile":{"childImageSharp":null}}},{"stepTitle":"Durchgehend ärztliche Betreuung","icon":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/FS_Icon_Library_V2_16_5240697bb5.svg","imageFile":{"childImageSharp":null}}}]},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsSpace","fullWidth":true,"backgroundColor":"","desktopSpace":{"value":3},"mobileSpace":{"value":2}},{"__typename":"Strapi_ComponentBlocksCtaBlock","aBackgroundColor":"#EBF4FF","isFullWidthMobile":true,"isFullWidthDesktop":true,"desktopAlignment":"center","variant":"solid","doNotTrack":false,"openInNewWindow":false,"label":"Starte Deine Haut-Analyse","targetUrl":"/app/start","aDescription":"
und erhalte Deine personalisierte Behandlung
","appleStoreURL":null,"googleStoreURL":null},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsSpace","fullWidth":true,"backgroundColor":"","desktopSpace":{"value":7},"mobileSpace":{"value":5}},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsRichContent","richContent":"Die gute Nachricht: Auch wenn bei Dir häufiger entzündete Pickel im Gesicht auftauchen, lassen sie sich in den meisten Fällen sehr effektiv mit Cremes oder Gelen behandeln. Bei FORMEL Skin passen erfahrene Ärzt*innen die Produkte individuell an Deine Haut an. Indem beispielsweise Wirkstoffe wie Azelainsäure, Benzoylperoxid (BPO), Retinoide (Vitamin-A-Derivate – z. B. Tretinoin) oder Antibiotika (z. B. Clindamycin) kombiniert werden, lässt sich ein sehr breites Wirkungsspektrum gegen entzündete Pickel erreichen:
Die richtige Hautpflege hilft Dir nicht nur bei der Behandlung entzündeter Pickel, sondern auch bei der Vorbeugung. Damit Du Deine Haut nicht reizt und dadurch keine neuen Entzündungen provozierst, solltest Du bei der Auswahl Deiner Reinigungs- und Pflegeprodukte vor allem darauf achten, dass sie folgende Eigenschaften erfüllen:
Zusätzlich ist es hilfreich, wenn Deine verwendeten Produkte auch komedolytische (Mitesser auflösende) Wirkstoffe beinhalten. Wenn Du Dir unsicher bist, welche davon sich für Deine Haut besonders gut eignen oder wie Du sie dosieren solltest, kann Dir Dein/e Ärzt*in helfen. Zu den frei verkäuflichen Optionen gehören unter anderem Benzoylperoxid (BPO) und Salicylsäure.
Wichtig: Seifen greifen mit ihrem hohen pH-Wert die natürliche Schutzbarriere Deiner Haut an und sind deshalb nicht für empfindliche, zu Pickel neigende Haut geeignet. Wir empfehlen Dir deshalb, besser auf milde Waschgele mit den oben genannten Eigenschaften zu setzen.
Da Deine Haut unter dem Einfluss verschiedener Wirkstoffe leichter austrocknen kann, solltest Du zudem eine ergänzende, wasserbasierte Feuchtigkeitspflege verwenden, die nicht fettet und keine komedogenen Stoffe enthält.
"},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsSpace","fullWidth":true,"backgroundColor":null,"desktopSpace":{"value":6},"mobileSpace":{"value":4}},{"__typename":"Strapi_ComponentBlocksDoctorTeam","teamTitle":"Was hilft gegen meine entzündeten Pickel?","teamDescription":"Die Ursache Deiner entzündeten Pickel zu erkennen und die passende Behandlung dafür zu finden, ist nicht immer einfach. Bis jetzt! Denn mit FORMEL Skin funktioniert die Behandlung mit ärztlicher Betreuung ganz einfach online.
Erfahrene Ärzt*innen analysieren Deine Haut, bestimmen die Ursache Deiner Pickel und stellen eine personalisierte Behandlung mit individuellen Wirkstoffen für Dich zusammen. Während der gesamten Behandlung stehst Du im engen Austausch mit den Ärzt*innen und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Haut angepasst werden.
Alles, was wir zum Start von Dir brauchen sind ein paar Antworten in unserem Fragebogen und einige Fotos Deiner Haut.
","note":"Die Ärzt*innen, mit denen wir zusammenarbeiten, sind geprüfte Expert*innen in Ihrem Bereich.","backgroundColor":"#EBF4FF","trustBadge":{"image":{"url":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/trueskin-api-development-assets/images/badge1.png","imageFile":{"childImageSharp":{"gatsbyImageData":{"layout":"constrained","images":{"fallback":{"src":"/static/e9330bab46d2243221df397019d50865/91a5a/badge1.png","srcSet":"/static/e9330bab46d2243221df397019d50865/d8f44/badge1.png 53w,\n/static/e9330bab46d2243221df397019d50865/4db81/badge1.png 106w,\n/static/e9330bab46d2243221df397019d50865/91a5a/badge1.png 211w","sizes":"(min-width: 211px) 211px, 100vw"},"sources":[{"srcSet":"/static/e9330bab46d2243221df397019d50865/71c85/badge1.webp 53w,\n/static/e9330bab46d2243221df397019d50865/2cb4c/badge1.webp 106w,\n/static/e9330bab46d2243221df397019d50865/851dc/badge1.webp 211w","type":"image/webp","sizes":"(min-width: 211px) 211px, 100vw"}]},"width":211,"height":103}}}},"width":100},"image":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/doctors_chat_v2_03426772e8.png","imageFile":{"childImageSharp":{"gatsbyImageData":{"layout":"constrained","images":{"fallback":{"src":"/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/3282c/doctors_chat_v2_03426772e8.png","srcSet":"/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/6590f/doctors_chat_v2_03426772e8.png 150w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/5964c/doctors_chat_v2_03426772e8.png 300w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/3282c/doctors_chat_v2_03426772e8.png 600w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/37120/doctors_chat_v2_03426772e8.png 1200w","sizes":"(min-width: 600px) 600px, 100vw"},"sources":[{"srcSet":"/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/31328/doctors_chat_v2_03426772e8.webp 150w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/1f2db/doctors_chat_v2_03426772e8.webp 300w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/c4780/doctors_chat_v2_03426772e8.webp 600w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/048b0/doctors_chat_v2_03426772e8.webp 1200w","type":"image/webp","sizes":"(min-width: 600px) 600px, 100vw"}]},"width":600,"height":679}}}},"imagePosition":"right","smallImage":{"url":"https://trueskin-api-development-assets.s3.eu-central-1.amazonaws.com/undefined/doctors_chat_v2_03426772e8.png","imageFile":{"childImageSharp":{"gatsbyImageData":{"layout":"constrained","images":{"fallback":{"src":"/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/b3e65/doctors_chat_v2_03426772e8.png","srcSet":"/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/c281e/doctors_chat_v2_03426772e8.png 100w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/606bd/doctors_chat_v2_03426772e8.png 200w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/b3e65/doctors_chat_v2_03426772e8.png 400w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/c0878/doctors_chat_v2_03426772e8.png 800w","sizes":"(min-width: 400px) 400px, 100vw"},"sources":[{"srcSet":"/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/d660d/doctors_chat_v2_03426772e8.webp 100w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/17743/doctors_chat_v2_03426772e8.webp 200w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/5fd13/doctors_chat_v2_03426772e8.webp 400w,\n/static/aa5fe300a27b4ae681fb75623f74d4db/4008c/doctors_chat_v2_03426772e8.webp 800w","type":"image/webp","sizes":"(min-width: 400px) 400px, 100vw"}]},"width":400,"height":453}}}},"smallImagePosition":"bottom"},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsSpace","fullWidth":true,"backgroundColor":"#EBF4FF","desktopSpace":{"value":5},"mobileSpace":{"value":3}},{"__typename":"Strapi_ComponentBlocksCtaBlock","aBackgroundColor":"#EBF4FF","isFullWidthMobile":true,"isFullWidthDesktop":true,"desktopAlignment":"center","variant":"solid","doNotTrack":false,"openInNewWindow":false,"label":"Starte Deine Haut-Analyse","targetUrl":"/app/start","aDescription":"und erhalte Deine individuelle Hautpflege-Formel
","appleStoreURL":null,"googleStoreURL":null},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsSpace","fullWidth":true,"backgroundColor":"#EBF4FF","desktopSpace":{"value":5},"mobileSpace":{"value":3}},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsSpace","fullWidth":true,"backgroundColor":null,"desktopSpace":{"value":5},"mobileSpace":{"value":3}},{"__typename":"Strapi_ComponentAtomsRichContent","richContent":"Bevor wir Dir eine Übersicht über die besten Hausmittel gegen entzündete Pickel geben, erstmal der wichtigste Tipp: Ganz egal, wie schwer es Dir auch fällt – Du solltest nicht an den entzündeten Pickeln herumdrücken oder versuchen, sie auszudrücken. Sie kommen so zwangsläufig mit Bakterien in Kontakt und vor allem bei unterirdischen, geschwollenen Pickeln riskierst Du, dass die Entzündungen schlimmer werden und nach dem Ausdrücken einfach nur neue entzündete Pickel entstehen.
Wenn Du auf der Suche nach einer Soforthilfe bist, empfehlen wir Dir deshalb, es mit folgenden Hausmitteln gegen entzündete Pickel zu versuchen:
Hausmittel 1: Dampfbad gegen entzündete Pickel Dampfbäder übernehmen im Kampf gegen entzündete Pickel vor allem eine wichtige Aufgabe: Sie weiten die Poren, damit der Talg besser entweichen kann. So können unterirdische Entzündungen bzw. geschwollene Entzündungspickel auch schneller an die Hautoberfläche gebracht werden. Hilfreich sind Dampfbad-Zusätze wie Kamille oder Salbei, die die Haut zusätzlich beruhigen. Am besten deckst Du Deinen Kopf mit einem Handtuch ab und bleibst für ungefähr 15 Minuten über dem Dampfbad. |
Hausmittel 2: Aloe vera gegen entzündete Pickel Rund um die Wirkung von Aloe vera auf die Haut gibt es viele Gerüchte und Vermutungen – auch wenn die meisten von ihnen nicht abschließend wissenschaftlich belegt sind, haben die Erfahrungen vieler unserer Patient*innen aber gezeigt, dass Aloe Vera-Gel entzündungshemmend wirken kann und dabei auch die Rötungen rund um die entzündeten Pickel reduziert. Das Gel der Pflanze trägst Du am besten nur punktuell auf den entzündeten Pickel auf. |
Hausmittel 3: Heilerde gegen entzündete Pickel Heilerde wird gegen Pickel und unreine Haut am besten als Maske auf das Gesicht aufgetragen – meistens findest Du dafür Masken zum selbst anrühren. Indem Du die Gesichtsmaske für ca. 30 Minuten auf der Haut lässt, hilft sie dabei, überschüssigen Talg zu entfernen und so auch die verstopften Poren zu befreien. Alternativ kannst Du natürlich auch versuchen, die Heilerde nur punktuell auf die entzündete Stelle aufzutragen. |
Hausmittel 4: Teebaumöl gegen entzündete Pickel Wann immer es um Akne, Pickel und Hausmittel geht, wird auch Teebaumöl genannt. Es wirkt entzündungshemmend und kann dadurch auch ein gutes Mittel gegen entzündete Pickel sein. Sei aber bitte vorsichtig: Unverträglichkeiten gegen Teebaumöl sind vergleichsweise häufig. Deshalb solltest Du es am besten nur punktuell auf den entzündeten Pickel auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und danach gründlich abwaschen. |
Du wirst merken, dass Zahnpasta, Backpulver, Honig und viele andere typische Anti-Pickel-Tipps in unserer Liste fehlen. Das hat einen einfachen Grund: Viele dieser Hausmittel enthalten starke chemische Zusätze, die schlichtweg nicht für die Anwendung auf der (entzündeten) Haut gedacht sind.
Zwar können auch pflanzliche Hausmittel Unverträglichkeiten oder empfindliche Reaktionen hervorrufen – das Risiko ist aber um einiges geringer. Wenn Du Deine entzündeten Pickel mit Hausmitteln behandeln willst, raten wir Dir aus dermatologischer Perspektive deshalb dazu, möglichst auf pflanzliche bzw. “natürliche” Mittel zu setzen.
Die Entstehung von entzündlichen Pickeln hängt fast immer mit der Talgproduktion (Hautfettproduktion) Deiner Haut zusammen. Genauer gesagt: mit einer Talg-Überproduktion.
Diese wird in vielen Fällen durch hormonelle Schwankungen ausgelöst: Faktoren wie die Pubertät, eine Schwangerschaft, das Absetzen der Anti-Baby-Pille oder die Menopause können dazu führen, dass sich in Deinem Körper das Verhältnis zwischen weiblichen und männlichen Geschlechtshormonen verändert.
Sobald daraus ein Überschuss an männlichen Geschlechtshormonen (Androgenen) entsteht, verstärkt dieser die Talgproduktion und lässt gleichzeitig die Haut stärker verhornen. In Kombination führen beide Faktoren dazu, dass der überschüssige Talg nicht mehr vollständig aus der Haut austreten kann. Das Ergebnis sind die sichtbaren Verstopfungen in den Ausflussgängen (Poren), die Du als Mitesser (Komedonen) kennst.
Reißt die Haut an diesen Stellen, können die Mitesser mit dem Aknebakterium (Propionibacterium acnes – P. acnes) in Kontakt kommen. Aus den “entzündeten Mitessern” entstehen dann die entzündeten Pickel und andere Hautunreinheiten. Sitzen die Verstopfungen vergleichsweise tief in der Haut, entstehen die schmerzhaften, geschwollenen Entzündungen.
Neben den hormonellen Ursachen gibt es auch folgende Faktoren, die die Entstehung von entzündeten Pickeln verursachen oder verstärken können:
Da entzündete Pickel besonders häufig im Gesicht entstehen, steigt auch das Risiko für (unterbewusste) Berührungen und man ist eher versucht, die Pickel ausdrücken zu wollen. Auch wenn es schwerfällt, solltest Du immer versuchen, die Pickel zu wenig wie möglich mit den Händen zu berühren und sie auf keinen Fall selbstständig auszudrücken.
Andernfalls kommen sie nur mit mehr Bakterien in Kontakt und Du riskierst so zwangsläufig stärkere Entzündungen und Schmerzen.
Neben Deiner Hautpflege spielt auch die richtige Ernährung eine wichtige Rolle, um die Behandlung der entzündeten Pickel möglichst effektiv zu unterstützen. Studien haben mehrfach belegt, dass sich bestimmte Lebensmittel direkt auf unser Hautbild auswirken können. Im Kontext von Akne und Pickeln handelt es sich dabei vor allem um Lebensmittel, die Deinen Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen.
Ein wichtiger Schritt, um die entzündeten Pickel im Gesicht loszuwerden, kann es deshalb sein, gezielt auf Lebensmittel mit vielen (kurzkettigen) Kohlenhydraten zu verzichten. Eine Hilfe bietet der glykämische Index (GI). Dabei handelt es sich um ein Wertungssystem für Kohlenhydrate in Lebensmittel – je höher der GI, desto problematischer können Nahrungsmittel für Dein Hautbild sein.
Da jede Haut anders ist, können die tatsächlichen Auswirkungen immer unterschiedlich aussehen. Wenn Du die Auswirkungen selbst testen möchtest, solltest Du aber unter anderem folgende Lebensmittel für einige Wochen von Deinem Ernährungsplan streichen:
Auch wenn sie an sich keinen hohen GI haben, wirken sich Kuhmilch (v. a. Halbfettmilch) und Milchprodukte ebenfalls bei vielen Menschen negativ auf das Hautbild aus. Das liegt vor allem daran, dass sie durch ihre insulinotrope (= Insulinproduktion stimulierende) Wirkung den Insulin-ähnlichen Wachstumsfaktor IGF-1 ansteigen lassen und dadurch auch die Talgproduktion verstärken.
"}],"updatedAt":"2023-06-13T12:06:17.027Z","createdAt":"2020-12-17T10:28:18.781Z","preFooterLinks":"